Vivemos em uma sociedade que tem aversão à se sentir triste. Tristeza, raiva, nojo, são sentimentos válidos e importantes, tanto quanto a alegria, o amor etc.
Cada dia mais as pessoas tem buscado recursos para fugir do sentimento de tristeza e em muitas vezes confundem e já se denominam “depre”.
Depressão é uma patologia, tristeza é um sentimento válido.
Sentir tristeza também faz parte da vida e é importante para a construção humana. Não “abafe” seus sentimentos com medicação desnecessária. Se tem dificuldade em lidar com a tristeza, busque terapia e lá vc aprenderá a lidar de uma forma melhor com esses sentimentos desagradáveis de sentir.

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